口臭撃退法 その1

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    お口の臭い・・・気になるときがありませんか?



    そんなにおいの原因を元から断つ方法を記載します。

    1.歯周病の治療をしましょう。
     歯がムズムズしてるけど痛くないからと放置していませんか?歯周ポケットのなかで歯周病菌を培養し続けるのを止めましょう。

    2.年に一度歯石をとりましょう。
     歯石やプラークは知らないうちに歯周炎の原因になってしまいます。ふだんのケアが大切です。

    3.半年に一度クリーニングを受けましょう。
     プロの技で、歯面や歯間についてプラークを徹底的に取り除きましょう。

    4.1日3回歯みがきをしましょう。
     口臭を減らすには、短い時間で何度も歯みがきをすると効果的だということがわかっています。1日3回、どんなに忙しくても最低1分以上の歯みがきをしましょう。

    5.舌の掃除を習慣にしましょう。
     口臭の60%は舌についた舌苔から発生しています。舌のブラッシングを毎日のケアのなかに取り入れるようにしましょう。但し、ゴシゴシこすらないようにしてくださいね。

    6.フロスも毎日使いましょう。
     歯ブラシは歯面の掃除に優れた力を発揮しますが歯間の間は苦手です。フロスも使いましょう。

    いちばん大切なのはお口の清潔。
    セルフケア+プロフェッショナルケアで根本的に口腔環境を改善しましょう!



    ☆手作り☆

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      こんにちは☆
      スタッフの太江です(*^_^*)

      昨日おうちでタコライスをつくりました(^u^)
      初挑戦でしたが、なかなか上手にできました♪
      チリパウダーを多めに入れるとおいしいです!
      今度はアボカドや他の野菜も入れてみようと思います(*^_^*)

      午後も頑張ります☆


      no title

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        こんばんは(о´∀`о)
        山形屋です ☆
        前回はキシリトールについてですが、今回はリカルデントについて調べました♪
        リカルデントとは?
        牛乳たんぱくの一種、カゼインか ら作られています。 ・無味・無臭の天然由来成分 ・リカルデント(CPP-ACP) ↓ カゼインホスホペプチドー非結晶リ ン酸


        リカルデントの効果は、脱灰を抑えるだけ でなく、牛乳由来なのでカルシ ウムなどのミネラルがより歯に取り 込まれやすい特徴があります。
        再石灰化された後も、酸に対する抵抗 力耐酸性を高める効果が あります。
        CPP-ACPによって、再石灰化された 部分は、16時間も酸に さらされた後も、ミネラルが優位に のこっていたことが実証されて います。
        *牛乳アレルギーの方は控えたほう がよい でしょう。
        キシリトールガムとリカルデントガム の違いとは、キシリトールはむし歯の原因にならない ガム、 リカルデントはエナメル質を修復し、歯 を丈夫にするガム (リカルデントは、甘味料ではないので 、甘味料としてキシリトール が含まれている物が多い) *リカルデントにもキシリトールにも共 通することであるが、 むし歯予防に効果があるとはいえ、こ れらの成分が入ったガム を食べてむし歯が治るわけではないの で、毎日のお手入れに プラスして、むし歯予防をサポートし てくれる物のひとつとして 考えて下さい( ´∀`)

        no title

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          おはようございます( ´∀`)
          山形屋です。
          さて、六月は虫歯予防の月です☆
          今日はキシリトールについてお話します。
          キシリトールは天 然素材の甘味料 で、シラカバやカ シを原料におもに フィンランドで生 産されています。 私たちの身近なところでは、イチゴやラ ズベリー等の果物やレタスやホウレンソ ウ、カリフラワー等の野菜などに含まれ ています。

          虫歯の予防効果については、
          糖をミュータンス 菌が分解し発酵させて酸をつくりだしま す。その酸によって歯のエナメル質が溶 かされて虫歯ができてしまいます。一方 キシリトールの場合は、ミュータンス菌 によって発酵せず、虫歯のもととなる酸 が発生しません。しかもミュータンス菌 は菌体内にキシリトールを取り込むこと で、エネルギーを消耗して活性が弱まり ます。さらにキシリトールを長期にわ たって使用することで、ミュータンス菌 の繁殖が弱まって砂糖からも酸を生産で きなくなるのです。 毎日私たちの口の中 では、食事やおやつなどにより発生した 酸を唾液の働きによって中和し、溶けた エナメル質を再石灰化するということ が行われています。しかし酸の発生する 量と回数が増えると、再石灰化が追いつ かずに虫歯になってしまうのです。(唾 液の働きは人によってさまざまで、分泌 がよい人や酸を中和する能力の高い人 もいれば、そうでない人もいます) しかし、キシリトールは唾液の分泌を刺 激し、中和を促進させます。
          そして唾液 中のカルシウムがエナメル質と結び付く 再石
          灰化を活発にさせます。

          普段意識をせずに何気なくガムを選んでいたけれど、この事を知るとちょっと意識しちゃいますよね(。>д<)

          この事を虫歯予防の月に関わらず、多くのひとに伝えれたらいいなぁ〜と思いまぁすw
          記事を読んで頂き、ありがとうございましたぁ(о´∀`о)

          ぽかぽか

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            おはようございます!
            スタッフの太江です☆


            最近とてもあったかくなってきましたね(^ω^)
            半袖で来院される患者さんも増えてきて、もうすっかり夏日和です(^-^)/♪

            急に気温が上がってきたので体調管理には要注意です((+_+))

            そして、暑くなってくると炭酸飲料が飲みたくなりますが、歯を守るためにも体の健康にも飲み過ぎには気をつけたいです(*^^*)



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